У нас в рационе часто тыква )) моя малая любит больше чем что, обычно рагу из тыквы делаю ей, или суп тыквенный туда сметану добавляю вкусно очень. А для себя кашу пшеную молочную с тыквой в духовке делаю 🥰🥰 вообще в этом году много тыквы заморозила, любим её))