Вообще это больше для людей с эпилепсией и вводят аккуратно под наблюдением врачей и сдачей анализов на кетоны. Есть специальные тесты(по типу глюкометров) только для кето. Я пока не решаюсь, хотя эпи.
У меня тётя сидит, 2 раза в год откат делает - летит на море в отпуск и жрет как не в себя! Ниче, здорова, бодра, свежа и весела. Никак не могла похудеть с 54 размера внизу и 50 сверху, сейчас 42-44. Думаю присоединиться к ней!)
МariaSam·
Не диета, а образ жизни у мамы и бабушки. У меня lchf, думаю, приду к кето тоже.
Александра Кольцова·
Мама сына (3 года), беременна (29 нед.)
Вообще это больше для людей с эпилепсией и вводят аккуратно под наблюдением врачей и сдачей анализов на кетоны. Есть специальные тесты(по типу глюкометров) только для кето. Я пока не решаюсь, хотя эпи.
Анна·
Мама дочки (1 год)
У меня тётя сидит, 2 раза в год откат делает - летит на море в отпуск и жрет как не в себя! Ниче, здорова, бодра, свежа и весела. Никак не могла похудеть с 54 размера внизу и 50 сверху, сейчас 42-44. Думаю присоединиться к ней!)
Ксения·
Мама сына (7 лет)
На низкоуглеводном питании) но в кетозе))
Наталья·
-12 кг за 1,5 месяца👌
Не всем подходит, это факт. Консультация с эндокринологом будет не лишней)
Анастасия ··
А сколько у вас лишнего веса, что ушло 12 кг?
Я сегодня начала кето. Вешу 61-63, хочу 48) вот думаю, уйдёт также хорошо или нет)
Наталья··
@anastasia.bek, на старте 35 было🙈
Анастасия ··
продолжаете кето? Выходить потом из него планируете? Какая самая вкусная еда для вас?
Лилия·
На кето все клево...если откат....то лично я бешенная дура..."неподходи убьет"