Как скоро после КС можно начинать заниматься спортом? Упражнения на приседания , пресс, бег ?

Question

Диана · Answer

Не ранее чем через 6 месяцев. Потом смотреть на состояние шва.

~Di~ · Answer

Если есть Диастаз , то позже 
А ещё на УЗИ состоятельность шва проверить

~Di~ · Answer

Если нет диастаза , то спустя 4-5 месяцев а может и раньше , при условии что до беременности и во время у Вас была физ нагрузка и Вы занимались

Карина · Answer

На пресс пол года лучше подождать 
Я начала месяца через 3 приседать, зарядку делать не сложную

Комментарии