Девочки, ну кааак найти мотивацию на спорт и похудение. Ну, нет никакого желания. С этим пиздецом…

С каждым ребёнком я все больше себя мотивировала )))

Мне лично помогают фото блогерш с Инстаграмм 🤣 Такие все идеальные, это прямо стимул привести себя в порядок , чтобы с мужем соответсвенно выглядеть и радовать его глаз так сказать 🤣

На последних родах весила аж 64 😱, за 8 месяцев скинула почти 10 кг, сейчас вешу 54-55 при росте 174 😉

мотивации нет

просто делаю на автопилоте, типа надо

плюс я худая и мне наоборот нужно форму набирать, а это сложно, тк каждый раз думаешь зачем оно мне надо.

задайте сами себе вопрос что вас вдохновляет и может это поможет вас себя смотивировать.

Есть голой перед зеркалом

Жду, когда забеременею второй раз и опять похудею от жуткого токсикоза 😂😂😂😂😂😂😂😂😂

Можно, конечно, есть перед зеркалом, но лучше перед зеркалом заняться сексом днём 😄💃🕺😂🐖🐖🐖

Я вас понимаю😭

А тут недавно был похожий пост. Мы предлагали коллективно заниматься спортом, чтоб друг друга мотивировать. Желающих было три человека включая меня))))) так что худеть никто не хочет. Все хотят хотеть похудеть 😂

Я хочу, но сама с двумя детьми, это жопа. Я пыталась не есть после 18:00 неделю, в итоге сегодня сын день капризничал и я толком поела в 22:00, спорт тоже самое день сделала, два пропустила. Обёртывание стараюсь делать правда

Я во время беременности ела столько сладкого и мучного, как не ела лет 15 уже-ну а че ж, когда еще, не набрала много, к счастью. Но понимаю, что последствия плачевные-телокисель ,бока🤦‍♀️и в моем случае восстановление сложное( возраст)- вообщем представила какой я тумбой буду летом и в 2мес начала заниматься дома!!!Тренер дала мне программу, ну и делаю.Есть эффект, причем быстрый-и видно и вес-это мотивирует)))Месяцев до 6 вообще супер-времени было много-сейчас треш, конечно-кочевряжиться в спорте, когда ребенок между ног ползает, то еще удовольствие,а бросить стремно уже, так как сладкое по прежнему , как не в себя(ну вот решила с ним уже покончить).Вообще важно именно психануть и начать, ну а потом перетерпеть до момента втянуться.

У меня после родов вторых вес застыл. Решила только правильное питание - результат за 6 мес 0 нулевой. Сейчас начала просто мало есть и вес сразу стремительно начал уходить, в моём случае дефицит ккал- мой вариант. Планирую добавить тренировки ибо из за потери веса появилась мотивация , мотивирует сам процесс все таки💪🏻

Где я черпаю енергию?)) вот у этой девушки(ссылка на один из её постов на эту тему) : https://www.instagram.com/p/B8uAJ6GHPDx/?igshid=sr6fg2nr8j7h

У многих с одним ребёнком нет сил ни на что, а у неё трое и муж моряк))) равняюсь на неё!) очень интересные посты, особенно о дыхании)!