Как меня уже достал остеохондроз!🤦🏼 ♀ Б**ять, ну не в 30 лет же! Шея деревянная, вся хрустит, болит,…
Как меня уже достал остеохондроз!🤦🏼♀️ Б**ять, ну не в 30 лет же! Шея деревянная, вся хрустит, болит, спать невозможно. Просыпаюсь уже неделю с болью в голове, и весь день голова ватная! Хожу как зомби! Настало время ортопедической подушки! Девочки, куда идти за ней? Мне там помогут выбрать? Я даже не знаю какую брать?🤷♀️ или это такое дело, что врач назначает?
Юлия·
В ютубе поищите упражнения при шейном остеохондрозе, 3 минут мне достаточно. Не по теме, но пока будете подушку искать легче станет 🤗
Юля··
Мама дочки (3 года)
Да вот и хочу ж, хоть как-то пока. Муж ещё периодически разминает
𝓜𝟐𝟒·
У меня тоже остеохондроз...было ещё всд,уколы вот прокалываю себе,,спина адски просто болит
Elena··
Мама двоих (1 год, 4 года)
а что кололи?
𝓜𝟐𝟒··
комплексное лечение врач назначал
Elena··
Мама двоих (1 год, 4 года)
невролог?
mar2509·
Я покупала лет 5 назад ортопедическую подушку,фирму уже не помню,брала в ортопедическом салоне.На обычную подушку уже никогда не променяю 👍 берите,не пожалеете.Ее подбирают по длине плеча
Юля··
Мама дочки (3 года)
Выходит вам там ее подобрали? Не хочется просто взять, то что мне не подходит. 🤷♀️
mar2509··
да,пришла в салон,говорю мне нужна подушка,посоветуйте.Мне измерили плечо и подобрали нужной высоты.Спать стала гораздо лучше,на обычной просыпалась с головными болями и ощущением,что меня пинали всю ночь в шею
Евгения·
Мама сына (3 года)
Мне подушка очень помогла. Я каждый день просыпалась с головой болью. С подушкой забыло об этом. Муж так и не смог на ней спать. У меня с охлождающим эффектом
Евгения··
Мама сына (3 года)
@li_lo , на сколько нормально не знаю, но у меня так было и прошло с появлением подушки. Мне даже таблетки не надолго помогали
Ника··
Мама дочки (5 лет)
@li_lo, добрый день!Вам удалось решить вопрос с шеей?
Юля··
Мама двоих (младенец)
здравствуйте. Да, сделала курс массажа в области шеи и прошло. С ортопедической подушкой так и не привыкла спать
Маргарита·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Сходите лучше к неврологу, у меня плечи и спина начали болеть после бер, сходила, сделали рентген, прописали таблетки, после них стало легче. И да, если не делать гимнастику каждый день, то подушка не поможет, это если точно остеохондроз
Ольга ·
Мама дочки (3 года)
🤝я с вами, тоже не так давно прихватил, думала все рассыпаюсь, муж купил подушку и прям отлично ему, за 3500 брал, это не очень дорогая
***·
Подбирать нужно индивидуально. Прям идёте в ортопедический салон и лежите на всех). На какой буднт удобно, такую и берёте. Только так.
Плюс спортзал, тренажёр-кроссовер, массаж. И с 25 лет будет хрустеть, если мышцы слабые.