Девочки ,какой режим у ваших малышей ?))
Мы похоже перестаём спать днём вообще 🧐
Комментарии
@nastysha1909, в 10, иногда 9:30 просыпается, а засыпает ближе к 11 ночи
@nastysha1909, тогда ложилась около 11-12 вечера, просыпалась около 11 утром. Как и родители😂😂
Подъем 9, прогулка 11-12.30, сон 14-16, прогулка 18-19, ночной сон 22.
В сентябре-октябре тоже не хотел спать укладываться (ваш возраст), потом снова наладилось. Правило 5 часов: 5 часов бодрствования и сон, иначе перегуливает, если без сна днём, то к 20 истерики, вопли, нервная система не выдерживает.
Днём перед сном читаю, успокаиваются и уже тихо засыпают.
Тоже кстати замечала ,что 5 часов ,но как то именно перед ночным ..перед дневным через 5 часов от пробуждения не укладывается (((очень редко ,если прям вымотается
В 8 бужу( если не разбудить, то на дс не уложу). С 14 до 16 дс, в 22.00 в ночь
Мы придерживаемся садовского режима.
Подъем в 8-00 (когда в сад в 7-15)
Завтрак 8-20
До 11 играет, рисует, может мультики посмотреть
С 11 до 12-15 гуляем
В 12-30 обед
С 13 до 15-00/15-30 спим
В 15-40 полдник
До 18 часов игры, какие то занятия, мультики. Это зимой, если тепло, то мы гуляем.
18-15 ужин, игры
19-30 ванна
С 20 до 21-30 спокойные игры, мультики, чтение книг.
В 21-30 отбой
В сад не ходит
Когда просыпался в 8
То спать обязательно с 14 до 17
Если просыпается в 10 то не спит днём
В последние пару месяцев не спит днём ))). В ночь засыпает в 23-23:30
Подъем в 8:30
Сон 14-16
Ванна- 21:30
Сон-23-00
Это если в идеале)
У нас примерно так же было)но в последнее время перестала спать днём ,а если спит,то раньше 16:00 не уложить..встаёт потом часов в 19 и так до ночи ,около часа ночи засыпает только и то с криками ..ну и что это 😂
@nastysha1909, очень знакомо,у нас такой же период был,этот типо дневной сон вымотал всех,когда он заканчивается тогда,когда должен ночной начинаться
Сын как то сам перестроился,я только его стала прям активно укладывать,не смотря на слёзы и стараться сильно выматывать до сна,чтобы без вариантов))
7:00 подъем
7:45-12:30 - сад
13:30-16:00 - сон, но с дикими истериками укладывается, а потом хрен разбудишь
17:30-18:30 - прогулка
19:00 - мультики
19:30 - ванная
21:00-21:30 - сон
Сын не спит дневной, я устала с ним ругаться, уговаривать, ждём сад...