А кстати в Антошке во всех районах проводят бесплатные курсы для беременных. У меня остался номер преподователя,но не знаю актуален ли он еще 067 151 06 27
Мне из всего больше всего зашла,ну и в принципе реально помогла, техника дыхания в потунах и техника при схватках Александра Кобаса. Только ставьте сразу быструю перемотку на видео😂а то он очень меееедленно говорит