Девочки, как вернуть дневной сон?
Это какой-то кошмар, на протяжении последних 3 месяцев мы на оба сна укладывались по 1,5-2 часа, сейчас я просто не могу уложить ее днём, дочь орет будто я не спать укладываю, а режу ее 😒
Встаёт в 8-9 утра, раньше сон был в 13-14, и ночь 21-22
Если днём не спит, то ложится в 19-20, но мозг вынесет только так :(
Комментарии
Мой тоже бастует против дневного сна. Сначала помогла, как я решила, гирлянда на елке, точнее ее отсутствие😄 пока мигала в зале, нервишки будоражила, ну это я так думала, может совпало в чем-то еще, но сон вернулся. Сейчас бывает снова идет в отказ по выходным.
Читала, что надо время подъёма сдвигать, буквально 20 минут могут решить будет дневной сон или нет 🙄 мой если вот в выходные в 8 встал, то скорее всего спать днём не уложу, а если в 7-30, то добьюсь своего😎
А так тоже по два часа в тёмной комнате находимся: он в кровати лежит, я в кресле сижу🙄
Примерно в 2 года происходит ложный отказ от дневного сна, его желательно постараться пережить....победить. Но рока сама не уверена, что справлюсь🙁
У меня не получилось. За неделю до 2 л отказалась и всё, никак не получается вернуть. Всё уже перепробовала
Вы смирились? Во сколько она в ночь уходит?
Как же не охото прощаться с ДС 😟
@katushakk, смирилась. Все равно в обед идём лежим и читаем. В ночь-в 20.30-21 спит и до 8.30-9.
После того как соску забрала через недели 2 отказ пришёл
Я точно такого же мнения, и мне прям важен этот сон, это и отдых для неё, и мне выдохнуть 🤓
Кстати с мультиками хорошая идея, надо попробовать))
Пробовать разные комбинации. Раньше вставать утром/позже укладываться днём/позже или раньше ложиться на ночь.
@katushakk, есть ещё вариант переждать. У меня есть таймлапс с укладыванием дочки спать. Примерно ваш возраст. Там по времени часа 2 прошло пока засыпала 🤦♀️😔 Потом все наладилось. Но у меня не было варианта не спать. Пусть будет засыпать 2 часа, но спать надо.
Посмотрите по малышу. Может, он и с поздним дневным сном будет потом нормально в ночь уходить.
@luna-luna, да я уже готова на поздний ДС, она его не хочет :(
Вот сегодня, встала в 8, в 14, 16 и 17 она не легла, глаза в кучу, но ещё носиться
Я во время предполагаемого сна, не пускаю ее с кровати, она там лазит и убегает в итоге
@katushakk, блин. Я вообще не сторонник к принуждения к чему-либо, но дневной сон для меня - святое. Я своей не давала слезть с кровати, даже через 2 часа. Сразу приношу водичку в спальню, чтобы не выходить. Никаких отвлекающих элементов. Ложилась сама и её брала к себе типа в обнимку. Вырывается - мягко, но настойчиво возвращала и все время говорила «спать, пора спать, закрывай глазки, пора поспать».
Если всё совсем сложно, то для меня допустимо и в 6 вечера лечь спать, но тогда долго спать не дала бы. Использовала бы просто как факт сна, а потом каждый день шла бы в спальню раньше.
Все разные. Не угадать, что вашей поможет.
О! А ещё я сделала мультики 15 минут после дневного сна. Тогда идём спать, она квасится, я - «а потом будут мультики!» - и сразу всё становится немножко лучше 😆
Совсем без сна конечно рано еще, у меня сын с 2х только начал протестовать в 2.6 вообще перестал днем спать. Причем ему было пофиг во сколкьо встанет в 7 или в 10 утра. Выматываете хорошо перед дневным сном?
@j.kuznetsova94, вот у нас так же, мы в 2 часа начинаем играть в Ленина, она час два полазит по кровати, и там я сдаюсь :(
@katushakk попробуйте утром будить пораньше, и укладываться в обычное привычное время, но прям минимум неделю. Может все таки повезёт
В 6-7? Можно попробовать конечно, только я боюсь, что она в 5 уснёт, и будет весёлый вечер 🤪
Тоже где-то в вашем возрасте начался отказ от дс. Не уверена, что на 100% справились, но все сны ушли на 2 часа и + засыпание 1-1,5 часа стало. 😭
Слежу за вб (если через 5 часов после пробуждения, ещё не в кровати, то 100% не заснёт,перегул). Больше времени надо, чтоб расслабился и уснул. Шли в одно и тоже время, что и до отказа, только лежали, читала сказки, стишки. Если не хотел лежать и истерил, помогало спеть колыбельные, переключали внимание от истерики. Иногда надо было ему поплакать, чтоб расслабиться и заснуть. Ну и даже если не спал, 3 часа все равно лежали в кровати в темноте(в 13 пошли и в 16 вышли из спальни) . Иногда со мной(на родительской кровати) не засыпал, а в своей кровати вырубался за 20 мин(до отказа спал в своей кроватке, я только рядом сидела).
С той поры, теперь надо в кровати немного поболтать, через 40-60 мин я замолкаю и притворяюсь спящей, и он потихоньку засыпает.