💆‍♀️Работая с телом столько лет у вас взрослых я нахожу зажимы. И это не всегда новое.

Часто это🤷‍♀️ Отголоски детства🤷

🌊Первые мышечные зажимы рождаются в детской кроватке, когда мы получаем сигналы от внешнего мира, которые сдерживают нашу внутреннюю энергию и блокируют ее в разных участках тела.

🌊Банальные запреты на веселье, желания, детские порывы — остаются в нашем теле.

🌊И во взрослом возрасте мы часто блокируем эту энергию, так как привыкли к тому, что быть собой и делать то, что хочется, — нельзя.

🌊Тяжелые травмы и нарушение физических границ тело запоминает на всю жизнь, и здесь нужен постоянный труд над собой: работа с установками, расслабление тела с помощью дыхательных практик, массажей, визуализации и умение отстаивать границы.

🌊Когда мы не можем ответить, дать сдачи, постоять за себя, в нашем теле скапливается энергия — тело готово дать отпор, но внутренне мы не можем этого сделать.

🌊 И поэтому сконцентрированная порция энергии остается в любом участке тела (живот, сердце, горло, спина и др.).

🌊 Этот блок остается в теле надолго, если мы говорим о каких-то тяжелых психологических травмах.

🌊Взрослея, человек может работать и самостоятельно над принятием своих эмоций, разрешением и позволением себе быть собой, ощущать весь спектр чувств.

🌊Здесь речь идет как о позитивных эмоциях, так и негативных.

🎁🌲Позвольте себе в следующем году БЫТЬ, А НЕ КАЗАТЬСЯ🎁🌲