Ограничение в айфонах!? Существуют ли они вообще?

Кто знает где и как можно ограничивать количество времени ( что б максимально 2 часа в день сидеть в них например ) на определённые соц сети ?

Может кто видео с ютуба хорошее знает по шаговой инструкции?🙈🤞🏻