Сегодня была у врача планово
Напугала меня ....(((
Вес мой не нравится , 11 кг набрала уже ...
Говорю «кушаю фрукты -Виноград, хурму, мандарины» - она мне «нельзя, брльше не ешь - Макс раз в неделю одно что-то...” мол налегай на белок и овощи + тяжёлые углеводы
Вот как со мной такое произошло ? Я спортсменка ) до беременности , я наизусть могла ккал рассчитать из каждого продукта , знала вес примерный продуктов и тд , есть знания в области нутриуолрги , а тут перебор пошёл
Может и вправду не замечаю, сколько ем ....
Были грешки за мной (много шаурмы в 1 триместре, макдак во 2 триместре , роллы и пицца 1-2 р в неделю , не считая пирожков из магазинов , «пару» конфет и тд
Придётся ккал рассчитывать и составлять меню как в старые добрые времена ) а то и вправду что-то подзабила в эту беременность
Комментарии
У вас ограничения из-за самого факта набора веса? Многие и по 30 кг в беременность наедают и ничего) и в форму потом приходят и беременность без осложнений.
По своему самочувствию смотрите, а ограничиваться в еде только потому что врач ЖК посчитал что вы много набрали - глупо.
Я себя чувствую отлично , отёков нет , анализы отличные )
Вес растёт и все
А для Вас принципиален этот вес?
Если нет, то может и нет смысла над собой издеваться и сидеть на гречке с курицей?
Если спорт резко исключили, то отсюда и набор веса
@tvoua_ya, это все абсолютная хрень. Единственное лишний вес плохо, если это отеки, если это то, что Вы наели это не влияет ни на что!
Гинекологи обожают мучать беременных голодом и сажать на 500 разных диет🙄
Я по 20 набирала
@ludaav1995, отёков нет , она все проверила , да и я вижу. Специально след встречу назначила пораньше, чтоб проверила мой вес 🙈
@tvoua_ya, не обращайте на неё внимание.
Ешьте в удовольствие. Конечно обжираться специально не нужно, но и диета Вам не нужна. У Вас все хорошо
Так же))) за первый триместр набрала 5, за второй ещё 8🙈🙈 врач ругалась, пока я не сказала, что всегда была толстой, просто похудела перед беременностью и сейчас набираю старый вес😂😂😂 сейчас молча пишет вес в карту😂
Мне только виноград запретили есть, гранат советуют
Кушаю фрукты,а в конце,шаурма,Макдак,пицца,роллы,пирожки 🤭🤭🤭
@tvoua_ya мне гинеколог всегда говорила,хочется,ешь но не налегай, ну я и ела,по этому на учёт встала 47 кг,а рожать пошла 70кг😂😂😂
@tvoua_ya ну у меня воды много было,родила,56, из роддома выписывалась 40 кг, на нервной почве высохла ☹️
За виноград и хурму меня тоже врач ругает, если часто- большое количество сахара
Да такая же история была. За первый триместр +5, к концу второго уже +10. Занималась активно йогой, ела все как обычно. У них почему то все по одному стандарту. Довела меня моя врач тоже. Начались проблемы и боли. Диетолог и гастроэнтеролог сказали, что изначально был дефицит массы тела. И поэтому тело само решило, что и как мне нужно. Сейчас забила. Визуально только живот торчит, ну и целлюлит хорошо заметен. Не думаю, что вам стоит переживать. Спортсменка к тому же, быстро восстановитесь 🌸🌸🌸 главное малыш ♥️
Я в первую Б в первые 2 триместра не набирала. Еда в основном овощи много хотела прям, фрукты иногда. Мясо вообще не ела, воротила. Хлеб тоже не ела очень редко. Питание было скудное можно сказать. А вес потом как попер...... Причем Я ходила в своих вещах и в до беременном пуховике)) . Врач всегда говорил (Милена куда как идут???) 🤷♀️ анализы тоже были хорошие всегда и набрала 25 кг . Во вторую Б Я ела много мясо и так же овощей. Фрукты не хотела. Сидела на 9 столе так как было гсд и начала там питаться с 28 недели. Набрала Я 6-7 кг 1 кг скакал . Вредности были только в первую Б, мы полетели в Турцию там еда мне не нравилась. Ела только яйца и овощи , на рынке покупали фрукты ягоды . И тела в маке в основном думала приеду с кг от туда аж, а Я даже в минус ушла 🙈. Была 14 неделя, набор был 3 кг и скинула 2 кг там.
Виноград и мандарины зло! Отеки в 1ю беременность были жуткие кулак сжать не могла, на ногу даже не могла встать! +22 кг!!!! Во-вторую даже не трогала их🙈
Виноград, хурма и мандарин-это лучше исключить, посмотрите диету стол N9, мне помогает...я тоже много набираю при том, что никогда не сидела на диетах и могла себе позволить съесть все что угодно
Я всю беременность считала ккал. Примерно на 2200 ела. 10 кг набрала.
@zanna_ku я Вам честно скажу, все кушала. Конечно старалась поменьше всякой дряни есть, но были чипы, халва, пахлава и т. П. Регулярно ела мясо, рыбу, гречку, овощи, фрукты, творог, сыр, кефир, ягоды, яйца, орехи.
@zanna_ku и вписывала все. Наелась халвы на 3000 ккал - записала. 2200 ккал - это в среднем за месяц.
@okhom спасибо 💜У меня появилась надежда исправить ситуацию
Всем привет!
Уважаемые петербурженки, подскажите, пожалуйста, в какие агентства по недвижимости есть смысл обращаться? И есть ли смысл приезжать ради осмотра квартир в новогоднюю неделю? (про запреты 1-3 января в курсе, но где-то с 5 может, уже начнёт что-то работать?)
Цель: осмотреть за пару дней варианты квартир, подходящих по цене и параметрам, чтобы понять, на что мы вообще можем рассчитывать в реальности. Чтобы не было такого что мы приехали, а осмотр отменили просто так или не пришли, ил...
Такая история,забеременела я 3 года назад после лапары,на 4 цикл(1 цикл пропускала после операции),до этого было 1,5 года безуспешных попыток,на лапаре выявили эндометриоз 4 степени😔ребёнка я кормила год,но цикл у меня пришел ещё в 6 мес,и вот спустя пол года после отмены кормления решили заняться вторым ребёнком,я не хотела долгого промежутка между детьми,для меня вообще в идеале погодки,но тк было экс пришлось немного всё же подождать,прошло уже около 8 циклов и все без результата 😭Девочки,у к...
Девочки, как думаете , это аллергия на что-то или цветение ? Педиатр предположила , что аллергия на коровий белок и запретила естественно всю молочку , хотя я каши на молоке ела прям сразу после роддома и такой аллергии ни разу не было . Я неделю назад съела шоколад (каюсь), но то было неделю назад , а сыпь до сих пор не прошла .
И самое главное уточнение : мы на смеси в основном , в груди молока почти нет , даю раз в день , пьёт не более 40 мл моего молока , больше и не выходит . Поэтому не зна...
У меня пока +7, но я ем, что хочу и когда хочу