Нет ничего слаще чем радость хотя бы промежуточной победы над собой. Победы над страхом, неуверенностью, ленью. От результата усилий воли. В магазины спортивной одежды я не заходила последние лет 7. Просто нет смысла тратить время, когда там точно нет твоего размера. Сегодня я ехала после зала за младшей и рыдала. Теперь я наконец буду тренить в лосинах, о которых мечтала. Мечтала, потому что так хотела их примерить, хотя бы самый большой размер из представленных. Мечта сбылась! Я так собой горжусь, правда, я такая молодец😭😊 Теперь у меня мечта тренить в лосинах и топе😂🙈
Комментарии
@hotty а, всё, извините, я просто под вечер уже конкретно туплю)) занимаюсь в зале с гантелями, тренажерами и своим весом)
@jesuisnadine, в зале вообще прекрасно)
Меня муж не пускает🤣 но это уже другая история 🙈 удачи!
Молодец, форма в зал тоже мотивирует. Я вообще фанат одежды для зала, так люблю покупать) в красивой форме лучше тренируешься)
Да, мотивирует еще как! Столько классных вещей и теперь есть мой размер, я еще мечтаю дойти до топов и чтоб крылышки любви из-под них не торчали😂
Какая вы умничка!! 🌹👍🔆 красивых вам занятий и дальнейших таких же классных результатов😊
Продолжайте в том же духе. Работы ещё много👍
Ну я итак в курсе, премного благодарна)
Вы молодец!!!!! 💪💪💪💪 очень круто!!!!
Это круто!!!)))я вот похудела с 56-58 размера до 52,и пока стою на месте,хотя питаюсь без вредностей и всего прочего,нужны тренировки тоже так как дома сижу не работаю и не хватает физ нагрузок.а вы со скольки худели?и сколько сейчас?)))
@jesuisnadine, а какой рост, так и не скажешь, что в вас 100, я думала 80)
@smirmaha 170) ну вот видите, у меня вес стоит уже месяц, потому что я занимаюсь и кардио и силовыми тренировками. Уходят объемы и меняется качество тела, вес догонит сам, когда дозреет. Мышцы весят больше чем жир, но гораздо меньше в объемах. Поэтому без спорта на одном питании далеко не уедешь) а по факту ведь важен внешний вид, а не цифра на весах)
Моя анкета родов 🥰
🔞 Возраст на момент родов - 22
🎈 Беременность по счету - 1-я
🔢 Роды по счету - 1-е
💕Роды партнёрские - с мужем ❤️
🙊 Токсикоз - да, до 24 недели
🔥 изжога - нет
🥱 бессонница - бывало
🏥 Сохранение - нет
➕ Общая прибавка веса - 10 кг
🙃 Вес до беременности - 53
💣 Вес на момент родов - 63 кг
💃 Общее состояние - 👍
👊🏻 первые пиночки - четкие 18 недель
🔃 предлежание - головное
⌛️ срок на момент родов - 39 недель
📅 ПДР - 17.10.2020
🚑 Поступление в роддом -12.10.2020
🐣 Дата родов ...
Привет. Подскажите как правильно завершать ГВ. Точнее не совсем ГВ
Я не кормлю ребенка грудью.а суеживаю молоко. То есть зависимости нет у него.
Нет вот грудь с молоком.
Я попробовала просто меньше мл сцеживать.но прошел день и Чувствую что грудь полная почти. За день молока меньше не стало приходить. Боюсь что несцеженное будет застаиваться в груди.
А таблетки как-то не хочется пить.
Подскажите всё-таки какие есть безопасные для меня способы
?
Или просто перетерпеть пару дней надо полную грудь...
Стоп❗️❗️❗️
Комменты скрыты
Фото не принимаю ❗️❗️❗️
Горшочек не вари)))❗️❗️❗️
Спасибо, всем за интерес.
Вас так много, а я всего лишь одна 🙏
Доотпавляйте фото глазок
Закрываю комменты и начинаю вас разглядывать 👀)))
Глаза - зеркало души. Сегодня тренируюсь по глазам.
Девочки, читайте пожалуйста внимательно все условия, что бы не возникало непонимания❗️
Мне нужны качественное фото лица в анфас . Ровное, не заваленное , с хорошим освещение.
Девочки, напоминаю что от качества фото зависит качество п...
Поддерживаю предыдущих ораторов))
Мой муж как-то, покупая мне форму и видя, что я сомневаюсь (типа в домашних можно-что деньги тратить) сказал, тебе должно это нравиться делать)
Так вот я теперь тренируюсь дома и мне нравится мое отражение в зеркале) вот прям кайфую от вида))
И вам удачи!
Всё получится!