НОЧНЫЕ ГУЛЯНИЯ Дорогие мамы, запомните, если у ребенка ночные гуляния продолжаются уже более 2х дней…

НОЧНЫЕ ГУЛЯНИЯ

Дорогие мамы, запомните, если у ребенка ночные гуляния продолжаются уже более 2х дней - это не норма!

◾Причины:

1. Ребёнку недостаточно суточного ВБ

2. Слишком большое ВБ - именно перевозбужденное состояние не даёт ребёнку полноценно и качественно спать ночь.

3. Сброс сна

4. Очень много сна днём

5. Неподходящие условия сна

6. Дискомфорт

◾Что делать?

Проверить и исключить все возможные причины, описанные выше. В каждом случае - своё индивидуальное решение.

◾Чего НЕ следует делать☝

1. Ночное гуляние происходит ночью. А ночь - это время для сна и точка. Не включайте свет или ночник, не предлагайте ребёнку игрушки, не включайте тв, лишь бы он сам играл, а вы будете спать. Не идите играть с ним играть в другую комнату. Данные привычки могут очень быстро закрепиться и ребёнок посчитает, что это норма. Оно вам надо?

2. Дать ребёнку отоспаться утром, вместо дневных снов. Таким образом, к следующей ночи не будет нужного давления сна (по-простому: желания спать будет не высоким), и она может быть так же с ночными "гульками". Поэтому и необходимо фиксировать подъём и дс, чтобы не было потом и ложных отказов от сна, хотя это далеко не так. Чтобы не было слишком позднего ухода на нс и вообще весь режим не накрылся медным тазом.

Конечно, после плохой ночи ребёнок будет плохо держать вб. Поэтому лучше всего поступить так: сократить ВБ и дать поспать свои привычные ДС, не выше нормы и уложить на ночь раньше.