Добрый день, девочки поделитесь пожалуйста, как избавились от животика после родов? Именно после кс ? Никак не хочется ждать 6 месяцев чтобы начать тренироваться?? Нельзя ли прессов делать если нет осложнений ?
Комментарии
Я жду. Просто жду. Считаю дни и жду чуда. Сегодня 35й день. Немного осталось 😂😂😂😂
После КС ничего не делала, даже не перевязывалась, через месяц после родов живот сам полностью ушел
Поддерживающие трусики или пояс, одевать лежа , слишком долго не носить если утяжка сильная, и ввсоко утягивать не надо, достаточно поддерживать низ живота до пупка , и органы в порядке не передавливаются и держит. Это самый ленивый способ для всех кто хочет убрать любой животик )
Было КС уже через пару недель начала делать лёгкую гимнастику, обвертывание- скрабирование , если не забрасывать это дело на потом живот уйдёт очень быстро и не будет не чего висеть и подтянется кожа.
@030479_yuliya ух столько информации, а что насчёт перевязивание ? Насколько туго надо перевязать??
@oksana0708 До беременности такой же как сейчас, но было одно но- было экстренное хурурги.вмеш. и по этому шов был кривой косой но хорошо что прям в самом низу живота был.
Поскольку я уже была не девчушка в последнюю бер. и знаю что кожа на животе тоже теряет тургость и эластичность +старый шов представила вид не из приятных.
Обсудила со своим врачом он предложил срезать часть кожи со старым шрамом и сшить внутренними абсорбирующими нитями без накладных поверхных нитей, то есть сейчас одна тонкая полосочка в 20см без нависания какого-либо валика кожи.
@shayloaliyeva934 Перевязывания делала в первые сутки после родов в движении легче, а так был бандаж но летом в нём было жарко купила трусиля бандаж и куда выхожу они меня спасали, а так лучше мышцы не приучать к перевязиванию старайтесь себя контролировать втягивайте и дыхательная гимнастика если лень в зал бежать😉
У меня второе КС , врач мне строго настрого запретила качать пресс .
Хотя лёгкую физ нагрузку на ноги и руки можно делать )