Добрый день, девочки поделитесь пожалуйста, как избавились от животика после родов? Именно после кс ? Никак не хочется ждать 6 месяцев чтобы начать тренироваться?? Нельзя ли п...

Question

Добрый день,  девочки поделитесь пожалуйста,  как избавились от животика после родов? Именно после кс ? Никак не хочется ждать 6 месяцев чтобы начать тренироваться?? Нельзя ли прессов делать если нет осложнений ?

Катеринка · Answer

У меня второе КС , врач мне строго настрого запретила качать пресс .
Хотя лёгкую физ нагрузку на ноги и руки можно делать )

Yulduz · Answer

Я жду. Просто жду. Считаю дни и жду чуда. Сегодня 35й день. Немного осталось 😂😂😂😂

Шайло · Answer

😂 не перевязивайте ?

Yulduz · Answer

@shayloaliyeva934, ношу корсет только

Феруза · Answer

После КС ничего не делала, даже не перевязывалась, через месяц после родов живот сам полностью ушел

Vittoriya · Answer

Поддерживающие трусики или пояс, одевать лежа , слишком долго не носить если утяжка сильная, и ввсоко утягивать не надо, достаточно поддерживать низ живота до пупка , и органы в порядке не передавливаются и  держит. Это самый ленивый способ для всех кто хочет убрать любой животик )

Юлия · Answer

Было КС уже через пару недель начала делать лёгкую гимнастику, обвертывание- скрабирование , если не забрасывать  это дело на потом  живот уйдёт очень  быстро и не будет не чего висеть  и подтянется кожа.

Шайло · Answer

@030479_yuliya  ух столько информации,  а что насчёт перевязивание ? Насколько туго надо перевязать??

Юлия · Answer

@oksana0708 До беременности такой же  как сейчас, но было одно но- было экстренное хурурги.вмеш. и по этому шов был кривой косой но хорошо что прям в самом низу живота был.
Поскольку я уже была не девчушка в последнюю бер. и знаю что кожа на животе тоже теряет тургость и эластичность +старый шов представила вид не из приятных.
Обсудила со своим врачом он предложил срезать часть кожи со старым шрамом и сшить внутренними абсорбирующими  нитями без накладных поверхных нитей, то есть сейчас одна тонкая полосочка в 20см без нависания какого-либо валика кожи.

Юлия · Answer

@shayloaliyeva934 Перевязывания делала в первые сутки после родов в движении легче, а так был бандаж но летом в нём было жарко купила трусиля бандаж и куда выхожу они меня спасали, а так лучше мышцы не приучать к перевязиванию старайтесь себя контролировать втягивайте  и дыхательная гимнастика если лень в зал бежать😉

Надира · Answer

Живот сам уйдет со временем после кс нужна ждать

Лучший комментарий

Комментарии