valentosik29
Валентина·Мама двоих (4 года, 9 лет)
Поставили диагноз ГСД😭 К сладкому равнодушна, сахар всегда был в норме, а тут... Начинаем рассматривать другое питание. Во вторник на консультацию к эндокринологу. У кого такой же диагноз, что кушаете? Чем радуете себя?
1
Комментарии
Стол номер 9 вам пропишет эндокринолог.. А вообще нужно пожить с глюкометром и посмотреть от каких продуктов как будет сахар,всё очень индивидуально...
Нравится Ответить
Спасибо большое за ответ. Да уже прочитала за стол 9. Теперь нужно ещё и глюкометр приобрести.
Нравится Ответить
@valentosik29 у меня от некоторых разрешённых продуктов сахар шкалил, а от куска торта всё отлично было 😬
Нравится Ответить
@valentosik29 я пару недель пожила с глюкометром, поняла что как, и потом прекрасно ела всё что мне нужно было 😬
Нравится Ответить
Шашлык можно сколько угодно. Лаваш. Овощи свежие и с мангала
Нравится Ответить
Сами подбираете. Едите, через час измеряете сахар, если ниже 7.0, значит можно есть. У всех все индивидуально
Сразу исключить список запрещенки, сладкое, быстрые углеводы