Принять самой Решение мозгом, что все проучится (это самое важное) и набраться терпением на три дня ) мне казалось вообще нереальным, а оказалось довольно легко

Я сначала днем перестала давать грудь, укладывала сказками долгими (дать грудь конечно быстрее, но оно того стоит)), потом ночью тоже перестала давать грудь, заменяла водой или кефирчиком детским. Через пару-тройку недель появились ночи вообще без кормления, не просыпался, со временем их стало больше, иногда просыпался, убеждался, что я рядом и дальше спать. Грудь бросили в 2,5 года.

Разделять ассоцияцию грудь = сон. Вводить ритуалы.
У Нины Зайченко на Ютюбе есть видео по этой теме.
Личным опытом не поделюсь.
Мне было удобно и комфортно. 5-10 минут у груди и сын сладко сопит.
Вместе с завершением ГВ ушел и его дневной сон :(

тоже задаюсь этим вопросом