Сдала ещё и кровь на ферритин. Референсные значения лаборатории 10 - 120,у меня 30,7. Девочки, какое железо попить, которое лучше усваивается? Феррум лек не подошёл.

Question

Ольга · Answer

Феррум лек не поднимет вам его. Чтобы было легче ориентироваться, то в идеале, ферритин должен быть равен вашему весу.
Я пью хелатное железо с iHerb 50 мг в сутки. Поднимает вроде бы хорошо, на днях ещё проверю.
Когда-то давно сорбифером подняла, но пила год 🤭

Ольга · Answer

@purpledeers, вот это пила, нравилось что мягко на жкт воздействует. 36мг дозировка

Ольга · Answer

@purpledeers, и вот это. 50мг

Ню · Answer

@olkakku спасибо😊

Лина · Answer

Мне только фенюльс помогает

Марго · Answer

вот этот хороший

Ню · Answer

Сейчас такие пью 😊

Мария · Answer

Сорбифер мне подошёл лучше всего. Тотему пила в беременность

Ангелина · Answer

Фенюльс хорошо поднимает

Лучший комментарий

Комментарии