Привет всем 😇
Мамочки, кто на ГВ, как у вас с питанием ? Все ли вы едите? С первым ребёнком по не знанию съела творог и теперь мучаемся с диатезом😪
Вообще первый лучше кушать все
Печёное /пареное /вареное, это полезно для ВАшего организма. Молочку осторожнее , многие малыши реагируют на бкм, вводите продукты в свой рацион по дням, чтобы видеть реакцию
Тут только от ребёнка зависит . Я тоже со свои на жесткой диете сидела. Сестра вообще все ела, кроме риса.
Не ем шоколад, цитрусы, не пью газированное, не ем и не пью то где есть цельное молоко. А так все ем, если что то сильно соленое или острое то ем по немного.