Как избавиться от бессонницы? 😒30 неделя беременности, белого света не вижу, поспала за сутки 5 ч, пыталась не уснуть в течении дня, дотянула до 11 вечера и пошла спать, думала ну хоть до 7 утра просплю, ага фиг, в 3им часу встала и не в одном глазу, ещё встала такая голодная, что с жадностью слопала тарелку супа 😁 сейчас время перевалит за 6 часов и буду хотеть спать, усну и в 5 вечера встану ( мой гинеколог сказал что это норма при беременности и лучше не нужно пить никакие препараты. Мой малой ктивный ночью, и он уже не слегка пинает, а прям кружит по животу и это очень ощутимо. Может так у всех на 30ой недели? Может это норма? Что же делать?(