Как справляться с ГСД? Что можно есть?

У меня на стевию еще хуже чем на обычный сахар растет🤷‍♀️ мне подходит фунчоза с любыми добавками делаю, с овощами, мясом, морепродуктами, с соевым соусом👍 на остальную любую китайску лапшу даже от грамм 50 уже большой сахар🤷‍♀️ небольшая домашняя шаурма с овощами и курицей 6.8-7.0 сахар. В прошлую беременность на картошку и гречку в любом количестве сразу рос ппц, в эту ем(в меру) и нормально. Небольшую горстку обычных макарон в эту беременность тоже нормально. Тут надо мерить и смотреть на что именно у вас повышается, и исходя из этих продуктов думать что приготовить. У всех может быть по разному. Любые супы еще на мясе с овощами и себе и ребенку готовлю как раз, и муж ест нравится. Омлет отлично кушать при гсд. Можно просто, иногда готовлю с овощами любыми и мясо добавляю. Ну и важно соблюдать режим и порции-не переедать, кушать в меру небольшими порциями, углеводы до обеда. Вечером желательно только овощи и мясо рыбу. Но я если честно редко соблюдаю так строго режим. Но порции меньше, но чаще ем.
И моя отдушина-кола зиро🤤 в ней реально нет сахара, и единственное кроме воды чая и кофе подходит😁 на все компоты морсы(без сахара) растет.
Я тоже за 2 мес минус 6 кг, но у маня был лишний вес, поэтому нормально.

бананы, кстати под запретом, еще виноград , хурма, т.е где нет клетчатки все нельзя. у меня гранат повышал сахар, но врач сказал, если есть по чуть-чуть, то будет норм, а я по целому съедала🙈

я уже с ума схожу с этой диетой, все время хочу есть, есть толком ничего нельзя, нстроения 0.
осянку, кстати, мне запретили, эндокринолог сказал, что в ней нет клетчатки, ее нельзя есть.
у меня от всего повышается сахар, на одной зелени сидеть уже достало, каждый день хоть плачь. вчера проситала, что можно ржаную муку, у нее самый низкий гликемический индекс, хочу сырники на ней приготовить, горький шоколад понемногу можно, дал целый список, где как светофором отмечены продукты, зеленым только овощи и зелень))

Кушать нужно стол #5, но и там не все продукты могут зайти, нужно проверять сахар и небольшими порциями употреблять "новый продукт". У меня был гсд, добавляла в домашнюю выпечку фитпарад, и в кашу тоже. А так ваще питание должно состоять из овощей(свежих,запеченных), белок (творог, яйца, кур) и слоднвэ6 углеводов (гречка, макароны). Проверяйте гречку, картошкуу и макароны они многим повышают сахар, даже 2 ложки. Из сладкого можно мороженое пломбир в стаканчике, с чистым составом, но не злоупотребляйте)

Я сах зам Fit parad #7 использую и конфеты на сорбите, сахар не повышают, это всё разрешено при беременности.

Не соблюдаю.....

Овсянка на воде у меня как пачка сахара😄 а кому-то наоборот только каши и подходят)

Диету сами подбираете, до еды измеряете глюкозу и после, смотрите, что ели и на что не поднимается сахар. Мне картошка не подошла, зато съела мандаринки и 2 банана и все норм.
Не возможно угадать на что именно у вас не будет подниматься.

Хочется узнать я кто, что готовит.

Так можно и раствориться к 40неделям 😂

У гсдшников строгая диета,ее нельзя ни в коем случае нарушать,даже сладкий чай нельзя,если не хотите проблем с родами и чтоб у ребенка был диабет с рождения!