Капец какой то! Дочку стала в ночь укладывать по часу блин! Причём раньше вставала в 15:00-16:00 с…

@nasty5456, будите раньше, например в 7:3

0-8 , укладываете в 12, пусть спит до 14, далее обед, перед сном придумайте ритуал , у нас это подмывание (душ), пижама, кефирчик. Так каждый день, потом вырабатывается режим и дело привычки. Лично нам это помогает к 9 уже в сон клонит

@gurabaa24g, ну режим она знает, что купается, пьёт йогурт, чистит зубы и спать. Просто спать не хочет, скачет по всей кровати, ей совсем не до сна 😄 укладываю я около часа, спит днём вот час всего

, @nasty5456, тогда попробуйте будить раньше )

Ну вот с 20:30 укладывала, вот только уснула. Раньше укладывала в пол 11, норм засыпала. Но меня это уже не устраивает поэтому месяц назад сдвинула ей график.