Всем привет! Девочки,подскажите принимаете ли вы комплексные витамины для беременных? Мне врач толко фольку и йод назначила. А я вот думаю может элевит какой нить попить?
Комментарии
Мне назначили фольку,д3,омегу и йодамарин. Комплекс запретила пить, норовит от них плаценты твердеет... Лишнего не пить! А ту перенасышение витаминов и минералов тоже вред наносит двоим.
Единственное, выбирайте не синтетические витамины-инвалиды, они плохо усваиваются и могут наоборот провоцировать аллергические реакции. Лучше все же натуральные компоненты.
Если мама дефицитная, она родит дефицитного ( по макро и микронутриентам) ребёнка. Вит С и В- водорастворимые, их невозможно передозировать, выводятся в течение нескольких часов из организма. Дефицит повсеместный вследствие некачественных продуктов и термической обработки, также длительное хранение продуктов.
Витамины и минералы нужны нам ежедневно для правильного обмена веществ и регенерации клеток. Лучше употреблять комплексы из натуральных концентратов ежедневно в небольших дневных дозировках, чем раз в год сдавать анализы и экстренно принимать гигантские дозы.
Беременным: витаминно-минеральный комплекс, омега -3 и вит Д минимум. Хорошо ещё добавить пребиотики- они снижают проблемы с кишечником и риск аллергии у малыша.
Вам делать нечего, мамочка? Зачем печень нагружать, она и так за двоих работает, а витамины должны также ею перерабатываться, как и все, что поступает в организм. Комплексы - это дичь. Вы же не знаете, каких витаминов у вас недостаток. А переизбыток - хуже, чем недостаток. Вы либо идите делайте полный анализ на витамины и уже тогда покупайте те, что в НЕДОСТАТКЕ, либо никак. Главное -фолиевая кислота. Вместе комплекса купите себе апельсинов, бананов и овощей, намного полезнее будет.
Если что, то я не против витаминов. У меня недостаток витамина Д и С был до беременности. Пила раньше их по отдельности, но не комплексы.
Фемибион 1 пила весь первый триместр и при планировании. Гинеколог одобрила
Пью много витаминов: и комплекс и к нему дополнения. Ну я просто знаю, что не в состоянии столько есть, чтобы хватало всех витаминов, что было подтверждено анализами на некоторые витамины.
Ну и нахрена вам комплекс? Во-первых назначают то, что требуется организму, во-вторых в комплексных витаминах дозы минимальные - деньги на ветер.
Изначально фольку пила, со второго триместра йод и витамин Д
В первом триместре пила фольку и йод. Врач сказала достаточно. Во втором триместре этлевит разрешили
Врач назначала Фолиевую и магне б6, лучше кушайте овощи и фрукты, витамины в таблетках могут и не усваиваться , тоже не понимала почему не выписывают витамины, но без рецепта врача не стала рисковать))) лучше правда из здоровой еды витамины все брать
Мне врач назначила фемибион 1, когда вставала на учёт, моя гин сказала «хорошо, его и пейте».
Вит Д, йодомарин, магний-б6, первый триместр ещё фольку
Обе беременности только фольку и йод пила. Остальное по назначению
Пила(пью) в обе беременности фолиевую и йодомарин
До 12 недели фольку и йод, затем начала пить элевит после согласования с врачом )
Я четко по рекомендации врача, сама себе ничего не прописываю
До 13 недель пила фольку и йод, потом фемибион
В первом фемибион пила месяц. Во втором пол месяца фемибион так же начала. Не зашёл он мне. А так врач тоже только йод и фолиевую всегда пишет.
Витажиналь пью и дополнительно д3