Почему ребенок просыпается ночью и как наладить сон?

Кажется моя младшая дочь «сломалась»🤔

Уже неделю как она стабильно ночью просыпается в 2.30-3.00 и играет, причём не плача при этом, просто ползает, садится и тд, если ее не начать укладывать, то это может продлиться до часа (да, я засекала, пытаясь не спать одним глазом). Если начинаю укачивать как проснулась, то стоит ор, уходит минут 15, чтобы уложить дальше.

Днём есть примерный режим; спит 3-4 раза в день примерно по часу , в ночь ложится около 9

В чем проблемы, ма?? Где и что я делаю не так? Увеличить дневные сны?

Я очень хочу начать спать по ночам 😭😭