Лежу в кровати , под любимым одеялом 🥰 дети спят , могу уснуть и я . В мышцах приятная боль , сегодня они получили нагрузку в зале , чего давно не видели . Все тело благодарит меня за спортивный взнос в свою повседневность . Настроения на месяц наишикарнейшее! Пусть день был и нервный , но супер продуктивный , ставлю цель проводить дни ещё продуктивней , надеюсь это не мои калорийные обещания ?! Хотя в последнее время я реже обманываю себя ☺️ быть с собой честной однозначно приятнее ! Можешь себе доверять , а если не можешь то это печально )
P.s; у каждого может наступить время , когда он не сможет довериться никому , в этот момент вы остаётесь наедине с самим собой ) не предавайте себя сейчас , чтоб не жалеть о всех не правильных поступков к себе . Вы самое ценное что есть у Вас ! Никогда не обманывайте себя и не пренебрегайте собой.. У вас есть только вы и Всевышний ❤️☺️
@beauty_1love, попей магний б6 и коллаген, белков больше ешь , аминокислоты
@beauty_1love, но как в первый раз это странно , у меня чуть ныли мышцы а в первый раз реально болели
@misssoprani, надо попробовать ! Я думала общие какие нибудь Витамины начну принимать . Видать мой старый организм не справляется с такой нагрузкой 😄😄 вот прям нереально болят и я на следующий день обычно лежу и ничего не делаю )))
Почему я никак не привыкну к этой «приятной» как многим кажется , боли в мышцах 😅😂 никакого кайфа в этом не ощущаю ,лежу на следующий день трупом ))