Дорогие мамочки всем привет😘 Кто во время беременности делает тренировки😄 и как вы смотрите на это🥰 Нужен ваш совет❤️
Лучший комментарий
Комментарии
Я ходила на йогу для беременных, после 5 мес только, до 5 мес у меня была угроза
Я делала)) но если вы до Беременности не занимались то не рискуйте , я почти до конца занималась , конечно уже без веса и без приседаний , так как идёт сильная нагрузка , в основном махи ногами , отводы назад , и руки качала
Я до беременности занималась как узнала беременность остановила думаю тоже прокачать руки и ноги 🧐😄
@zoirovna, я ещё силовые делала упражнения , была на 4 неделе Беременности когда узнала 🙈 и все 4 недели усиленно занималась , качая пресс , делая приседы со штангой 😂 благо мой организм привыкший был к этому и ничего не произошло ) потом узнала о Б немного походила в зал, лёгкое делала , а потом уже дома занималась
😂😂😂моя тренировка это дети вожу в школу и привожу обе разные смены🤪😅 есть так же музык.школа , домашние работы,готовка,уборка,и онлайн работа так как не хочу контактировать на работе с клиентами , читаю намаз бывает тяжело иногда сидя когда как вот такой режим дня
У меня пока одна дочка но она много гуляет с бабушкой 😄 я все уборку сделаю утром и все по этому мне скучно много лежу после обеда 😄🤦🏻♀️ я тоже читаю намаз алхамдулиллах🥰 но смотрю чето потолстела😂
@zoirovna ой 🤪🤪🤪я уже не хочу думать о фигуре так как животик диктует свои хотелки, если не будет то начинается бунт и ташнота так что иду на поводу желании малыша😂😂,я и раньше набирала в весе и после кормления могла сбросить вес так как врач сказал не еш мучное и не думай о диете во время кормления
@zoirovna вы перед сном просто не ешьте бо больше гуляйте на свежем воздухе ребенку и вам очень полезно
Пока не стала шаром не держащим баланс дома тренировалась, кроссфит на время беременности бросила. Узнала о беременности только на третьем месяце, очень волновалась что это как то повиляет 🙈🙈🙈 Думаю умеренная нагрузка только на пользу👍