Я до беременности занималась как узнала беременность остановила думаю тоже прокачать руки и ноги 🧐😄

@zoirovna, я ещё силовые делала упражнения , была на 4 неделе Беременности когда узнала 🙈 и все 4 недели усиленно занималась , качая пресс , делая приседы со штангой 😂 благо мой организм привыкший был к этому и ничего не произошло ) потом узнала о Б немного походила в зал, лёгкое делала , а потом уже дома занималась

У меня пока одна дочка но она много гуляет с бабушкой 😄 я все уборку сделаю утром и все по этому мне скучно много лежу после обеда 😄🤦🏻‍♀️ я тоже читаю намаз алхамдулиллах🥰 но смотрю чето потолстела😂

@zoirovna ой 🤪🤪🤪я уже не хочу думать о фигуре так как животик диктует свои хотелки, если не будет то начинается бунт и ташнота так что иду на поводу желании малыша😂😂,я и раньше набирала в весе и после кормления могла сбросить вес так как врач сказал не еш мучное и не думай о диете во время кормления

@zoirovna вы перед сном просто не ешьте бо больше гуляйте на свежем воздухе ребенку и вам очень полезно