Девочки, как занимаетесь своим иммунитетом или сейчас уже поздно начинать? После родов толком не восстановилась 😒
Закаливания, и до и после родов. Витамины (после сдачи анализов). Проветривание дома. Прогулки.
Закаляюсь, каждый день свежие фрукты, лёгкий спорт, дома проветриваю постоянно, стараюсь спать днём с ребёнком, гуляем когда погода позволяет много
Я для дочки проходила марафон по закаливанию у АннаМамы (педиатр Анна Левадная). начинать не поздно, но у детей всё легче. Можно начать с закаливания +питание + хотя бы ходьба
Ой я серьезно собой занялась после первых родов. Прошла кучу обследований, начала пить то,в чем дефицит был. Пролечила все болячки. Спортом занималась.
Восполнить дефициты для начала.Могу помочь,если что сделать разбор анализов.
Попробуйте T8EXTRA, это пищевой продукт на основе клеточного сока пихты и комплекса полипренолов, абсолютно натуральный продукт, без противопоказаний)
Всей семьей пьём. Отличная вещь для иммунитета.
А заказываю здесь ссылка
Там посмотрите в разделе ХИТЫ продаж. Называется T8EXTRA