Сдавала профилактически кровь и заодно решила узнать значение витамина Д (впервые в жизни), так как принимаю его в капсулах с айхерба на протяжении года.
Думала, что будет в пределах нормы, но оказалось, что у меня 183. Попросила перепроверить — 187. И это при том, что на моря не ездила. Да и Петербург солнцем не радует.
UPD: благодаря комментам выяснилось, что это другие единицы измерения. Перевела в более распространённые, у меня 70 нг/мл. При норме 30-100.
Лучший комментарий
Комментарии
@mamaimalish достаточно большая . Для профилактики 1000 хватает
Разные единицы измерения.Обычно показывают нг/мл.Переведите в инете показания ваши из нмоль/л в нг/мл.
@anuta_anny, могу в личке подсказать, какие витамины помогли этого достичь 🤗
@mamaimalish, напишите и мне, пожалуйста, как раз ищу
Потому что не у всех есть дефицит д, даже без солнца.
У ребёнка отличные результаты, хотя д не пьёт.
Да, моя ошибка, что стала принимать без анализа, просто потому, что все врачи в СПб советуют хотя бы зимой принимать.
@mamaimalish, переизбыток витамина Д тоже плохо, почитайте.
@romarina_, знаю, почитала. Я к тому, что оказывается можно даже без солнца в Питере поднять себе витаминами его настолько сильно.
Вроде как токсические значения от 200. Просто не буду принимать его год :)
А какая дозировка в витаминах была?