Я хожу на пол денс две недели. И знаете, как мешок я, ещё и с кучей страхов 🤣. Я говорю тренеру: я не могу. А она мне: какого ты низкого мнения о себе 🤣. Некогда было объяснять, что это не так, что я просто боюсь сломать себе что нибудь, позвоночник, например 🥴. ( Кстати только после двоих детей появилось это чувство, чувство самосохранения).
Я не могу убрать свои страхи, поэтому как лох 🥵. Каждый день дома без ума стараюсь сделать эти упражнения, но не могу стоять в этом положении. Блиин, как думаете реально ли этому всему научиться в 26 🤣? Когда тренер говорит что то делать, у меня про себя только одна мысль: я боюсь 🥴😂.
Комментарии
Про чувство самосохранения, у меня это тоже появилось только после рождения ребёнка, боюсь ездить за рулем и многое другое. Тут нужно с головой работать. У вас все получится, начало положено! И большой плюс, что вы с тренером занимаетесь.
Я тоже хочу на пол дэнс или на стрип дэнс, чтобы кошечкой быть, а не собакой сутулой
Я в 26 научилась кататься на велосипеде
В 27 плавать
Все получится 👌
До беременности ходила на растяжку. Женщина в 53 села на шпагат, поэтому думаю все возможно
Ну на шпагат я согласна, можно и в 50 сесть))). Там надо просто сесть ведь 😂. А тут блин страшно как то, спина слабая и все такое )))
@mamad001 😂😂😂 ой я не могу, этот страх он пройдет, вам нужно время.
Конечно получится👍Я как-то загорелась желанием сесть на шпагат. Пока безрезультатно. Стараюсь не унывать. Эмм... мне скоро 30))
Вы сами стараетесь или на тренировки ходите?
Я помню дома не могла сама ни в какую вообще на шпагат сесть, а на трени пошла и за месяц села. Сейчас опять далека от этого. Но чувствую что если месяц , два , буду ходить сяду. На тренировках эффективней
Моя начальница начала ходить в 34, все в голове)
В 18 ничего не было страшно. Абсолютно не было чувство самосохранения. А сейчас точно наоборот 🤪
@mamad001 отпустите страх, тело на самом деле способно на все, это мозг даёт только сигнал да, нет
Будет что вспомнить.
Спасибо мужу, роддому и отдельная благодарность врачу : Олейнику Валерию Григорьевичу за сына.
На память :
Возраст на момент родов - 31
🎈 Беременность по счёту - 1
🔢 Роды по счёту - 1
🙊 Токсикоз - больше нет, чем да.
Слегка мутило
🎂 Предпочтения в еде - сыр, сырная продукция, булки, пироги с мясом
🚑 Сохранение - да. В совокупности 1 месяц
💧Отеки - нет
🔥 Изжога - нет
🤛🏻 Первые шевеления - 16 недель
👀 Растяжки - нет
➕ Прибавка в весе- 11 кг
😻 Общее состояние ...
Всем, привет🙋🏼♀️
Подскажите, пожалуйста грамотного, опытного невропатолога в Астане.
Дочке полтора года ночью спит очень плохо🤦♀️
Утром просыпается 08 утра, днем спит с 12:00-14:00 два часа . Ночью в 21:30 укладываю и в 02 :00часа ночи просыпается и плачет. Просит молоко или айран, потом обратно просыпается через 30-40 минут, потом обратно даю и так до 06:00 утра🤦♀️ не голодная, перед сном кушает, у себя в кроватке не хочет, а просит ее в коляске..
Вообще мучение(( думала, может показать специалисту.. ...
Всем благоприятного дня😊 нужен совет только без осуждений🙏 у меня есть мер берш девочка и мальчик замужем уже почти пять лет, за эти годы что я только не делала для них, даже не рожала думала пока не привыкнуть а то ревновать будут и тогдашне, но девочка просто ужас 🤦♀️ мальчик просто золотце, но есть у него свои заморочки, но это не переходит границы. Но наконец-то решилась и родила, моей девочки уже семь месяцев, не могу ее оставить и на минуту, хочу чтобы они были дружны все таки сестры, но она...
Если руки слабые и связки не растянутые,ранее никогда не занимались или есть проблемы с вестибулярным аппаратом,я бы вам не советовала надеяться на тренера.на высоте не делайте то в чем не уверены.это опасно!если есть лишний вес и нет подготовки,то в двойне.нехочу пугать,просто занимайтесь включая только свою голову.