Девочки привет. Все вы знаете, что я занимаюсь вопросами дыхания и здоровья. Особенно сейчас в…

Девочки привет.

Все вы знаете, что я занимаюсь вопросами дыхания и здоровья.

Особенно сейчас в период пандемии.

Но ещё хочу обратить ваше внимание на уровень железа в крови. А именно ферритин.

Железо является основным переносчиком кислорода к клетке. И если у вас недостаток железа ваш организм страдает от депрессии, быстро утомляется, вам тяжело проснуться и тд.

Послушайте лекцию. Она не большая. Но очень познавательная.

Ни одна медитация не вернёт вам энергии. Как железо и кислород 😉

(Я тут редко пишу, чаще всего в сторис пишу полезную инФу в инсте)

https://youtu.be/sCU-IURuGKg