Интервальное голодание. Расскажите кто держит ее, какой у вас результат?
Интервальное голодание. Расскажите кто держит ее, какой у вас результат?
Лучший комментарий
Комментарии
Все кого знаю результат клевый, но почему то они со временем перестают интервалить 😅 но результат у многих держится
Отметок «Нравится»: 1
@albusdambldor надо тоже перейти на интервал наверное))) мне очень очень надо похудеть🤣
Отметок «Нравится»: 1
Иг- это не убийца жира! Важно создать дефицит калорий. Даже если внутри Иг-будет профицит , худеть вы не будете, для начала научитесь худеть на дефиците, потом экспериментируйте .
Отметок «Нравится»: 0
Иг это как самоконтроль чтоли. Я на иг с 11 завтра в 19.00 рот на замок. Но это не значит что ем все подряд а ем на 1300 калл. Результат есть
Отметок «Нравится»: 0
@salemalem с чит милами за два мес 6 кг. Если без то былл бы в 2 раза больше может уже минус 12))
Отметок «Нравится»: 0
Я 3 год на голоданий , в неделю 2 раза только голодаю и супер себя чувствую
Отметок «Нравится»: 0
Я брала на марафоне пп меню, но мне было очень сложно. Дома очень много людей и гостей нескончаемых.
Отметок «Нравится»: 0
elya·
Мама сына-младенца
Все кого знаю результат клевый, но почему то они со временем перестают интервалить 😅 но результат у многих держится
elya··
Мама сына-младенца
@albusdambldor надо тоже перейти на интервал наверное))) мне очень очень надо похудеть🤣
Badwoman··
Мама сына (2 года)
@albusdambldor на сколько кг похудел?
Badwoman··
Мама сына (2 года)
@albusdambldor круто как
Айя·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Иг это как самоконтроль чтоли. Я на иг с 11 завтра в 19.00 рот на замок. Но это не значит что ем все подряд а ем на 1300 калл. Результат есть
Badwoman··
Мама сына (2 года)
На сколько кг? И за какой срок?
Айя··
Мама двоих (1 год, 3 года)
@salemalem с чит милами за два мес 6 кг. Если без то былл бы в 2 раза больше может уже минус 12))