Внутреннее Я: какие роли в нас существуют?🦹‍♀️
⠀
В каждом из нас живут разные субличности: внутреннего ребёнка, родителя и взрослого.
⠀
Многих, наверно, этот факт удивит.
Как это так, мне уже... дцать лет! И детей у меня нет. Откуда во мне ребёнок и родитель? Я точно взрослый!🤷🏼‍♀️
⠀
Давайте разбираться👇🏻
⠀
В каждой ситуации человек занимает определённую позицию, исходя из его эго-состояния. И вот какими они бывают:
⠀
👼🏻Внутренний ребёнок
Это состояние - хочу / не хочу. Когда нам грустно, хочется на ручки - так плачет наш внутренний малыш.
⠀
👩‍👧‍👦Внутренний родитель
Говорит нам, что надо и что мы должны. Он оценивает, ругает, критикует, навязывает стереотипы.
⠀
💁🏼‍♂️Внутренний взрослый
Проецирует объективный подход к реальности, берет на себя ответственность, принимает решения. Мыслит категориями "могу, имею право".
⠀
В идеальном соотношении в каждой личности должно быть:
🔹60% взрослого
🔹30% ребёнка
🔹10% родителя
⠀
У большинства же преобладает родительское состояние.
⠀
❓А как у вас? В каком состоянии вы пребываете чаще?

#внутреннийребенок #психолог #психология #психологмосква #тетахилинг #тетасессия