Овощи, фрукты, чернослив и киви хорошо слабят. Но главное, пить достаточно
А вообще у дочки была проблема, только у нее позывов не было до 5 дней не какала. Сходили к остеопату, он снял спазм в прямой кишке за один сеанс. Сразу все наладилось. Но у нас именно с позывами была проблема, не твердый кал
Больше жидкости в рационе и клечатки.
Овощи отварные/тушеные/запечаные раз в день обязательно. Сухофрукты.
Сыну хорошо помогает шпинат (делаю из него соус к макаронам) и черносливовое пюре (с творогом его любит есть).
Если это не поможет, то слабительные. Длительно. Курсом. С подбором дозировки.