Девочки, кто что думает по поводу кето? Кто придерживается такого питания и как результаты? Столько противоречивой информации, думаю в сторону того, чтобы попробовать
Комментарии
Очень бьёт по здоровью, если есть проблемы особенно. Кетоновый грипп тоже мало приятного.
Да, наверное не стоят быстрые результаты такого вреда😬 как-то стремно
Очень много побочек, очень большая нагрузка на почки. Я не стала пробовать
@lesel, да, как-то с пп куча срывов у меня, вот и ищу варианты) но тут кроме дисциплины особо ничего не придумаешь))
@tvvicky а с кето не будет срывов?))
Надо менять отношение к питанию)
Как красиво все это говорить, но у меня такие же проблемы 😂
Периодами все ок, а периодами все возвращается.
Я сейчас пробую интервальное голодание. 3й день 18/6, посмотрю про состоянию и перейду на 16/8. Мне пока нравится)
@lesel, ну, просто многие на жировом питании говорят, что значительно притупляется тяга к сладкому и насыщение на дольше наступает😁 про отношение к питанию это да, ключ к успеху))
Это не диета просто так) это лечебная диете ! Желательно под присмотром эндокринолога !