Девочки, привет. Помогите разобраться!🙏
Начинаем потихоньку выстраивать систему времени бодствования и сна согласно таблицам. Сейчас ВБ - 75 минут, затем укладываю ее спать (тут тоже позже будет вопрос от меня😆🙈, но сейчас не об этом), если она спит дольше часа, то норм, жду когда проснется, просыпается, снова 75 мин и т.д. а как быть, если она спала меньше часа, например минут 30? В некоторых таблицах написано сокращать следующее вб, а на какое время его сокращать? 🤷♀️
Пока все наперекосяк у нас идет🙃
Комментарии
Какие нафиг системы, зачем под это подстраиваться, пусть ребенок нормально спит в любое время, единственное я делала так чтобы перед ночным сном промежуток бодрствования был .большой чтоб ребенок всю ночь хорошо спал, вообще проблем со сном с рождения с обоими детьми не знала
@lenochka22.08 как не спит? Совсем? Не поверю, если сам не засыпает или один ложитесь с ним,гладьте, баюкайте
@happy_mummy_72 именно это я и делала, и делаю, только раньше я ждала когда она сама начнет капризничать и запросится спать, начинала укладывать, но она начинала плакать, извиваться от этого еще больше перевозбуждалась и момент укладывания у нас растягивался, а у меня начинал дергаться глаз. Тогда я решила попробовать посолюдать вб. На удивление, прошло все быстро и легко, уснула норм. И в ночь потом норм ушла и ночью норм спала. Поэтому меня пока устраивает этот вариант)
@lenochka22.08 а ну тогда конечно, пусть у вас все получится)
А зачем тебе эта таблица?))) она заставляет тебя ею придерживаться ?)))) все детки разные) например, мы проснулись и я знаю что ее хватит на час-час полтора максимум. Я смотрю как она вырубается так я ее спать и ложу. Поспала 30 минут - хорошо, 3 часа - отлично 👍🏻. Нахера эти таблицы 🤷♀️
@katimatyshka раньше пробовала по всякому, остался у нас пока один рабочий вариант: охлаждаю и затемняю комнату, кладу ее на кровать, сама рядом, титьку в рот, глажу, похлапываю, тихонько пою или шикаю. 5 минут и в основном стала так засыпать. Бывает, если живот или еще что-то, то на рука
@lenochka22.08, класс! С первым спину сорвала с укачиванием, теперь тоже только лёжа
@lenochka22.08, вот я тоже совсем на днях об этом узнала, и тоже днём проследила за режимом, лучше стало)
Я горе-мамаша даже не знала о ВБ и Сне, что они могут перегулять и что нужно этого не допускать, капец я лох( ладно хоть во время поняла, надо щас выйти на сон в 21:00 а не 22-23 как было до(
75 мин мне кажется это много для вас, ну и через 75 вы уже должны спать а не только идти укладываться
А по времени, ну если спала меньше, то и ладно, также гуляете и спать, не сокращать вб
У нас так не работало
Сколько бы не поспал, все равно вб примерно такое же было
Только утром короче вб, а вечером значительно длиннее всегда
Вот у нас так же. Утром короче вб, а вечером (особенно перед сном - не уложить вообще..) спасибо за ответ🤗
В день должно быть 4-7 снов, из них 1-2 длинных сна(больше часа), остальные короткие(менее часа). Бодрствование не нужно сокращать, в этом возрасте норме 1-1,5ч
Т.е не важно сколько проспала, как проснулась, снова 75 мин +- и т.д?
Спасибо🤗
@lenochka22.08, да) но смотрите так же по ребёнку. Например, Вечернее бодрствование может быть длиньше остальных
По ребёнку нужно смотреть. Кто-то уже через 60 минут готов будет заснуть, кто-то будет бодрствовать все 75 минут и следующий сон, например, дольше проспит