Бандаж носите, мне помогло вроде как, ну я днем страюсь при возможности полежать, отдыхать, меня, на узи не стали направлять, сказали если симфизит ты со старшим так не могла бы ходить, поднимать
Как только поднимаюсь с кровати так ползком,после ночи тоже и переворачиваться больно и как будто там что-то хрустит🙈в течечении дня вроде норм только потягивает низ живота