Девочки как похудеть кормлю грудью

Пейте много

Мучное ,сладкое ,жирное ❌

Гречка ,кефир

я на гв худела наоборот, для себя поняла что еда на прилив у меня особую роль и не играл

ничего, я воду пила очень много, всегда пить хотела за ночь могла бутылку выпить , когда малышу было 2 месяца у него пошел отказ и перестала кормить вот тогда начала замечать чтт набираю 😬

Моя извечная проблема.

Я стараюсь не есть после 4. Только питье. Фрукты. Овощи. И ходить много с коляской например