guzelya4ka
Гузеля·Мама троих детей
Девочки решила похудеть 😘
Дайте совет после чего есть эффективное действие
Вес мой 55
2
Комментарии
@mamabotashki нет нет аме нормально, да раньше все подкачено было
Вот только не помню че я дела
Нравится Ответить
@guzelya4ka с возрастом и родами упругость уходит что ли) такая же проблемка
Нравится Ответить
Активно физически двигаться, заняться спортом, необязательно только фитнес, можно найти то что приносит удовольствие и заниматься регулярно, и конечно поддерживать здоровое разнообразное питание, и будет вам красивое тело. От роста ничего не зависит, это примерные стандарты цифры для расчёта. Надо не забывать что на тело влияют ещё и гормоны, а особенно после родов, организм испытывает изменения и с этим ничего не поделать. Только поддерживать, ну и не пытаться вернуть себя в прошлые года😅🙈 к сожалению, можно только стать лучше. Так что дерзайте