maiorovaalinochka
Алина Алина·Мама дочки-младенца
Девочки,посоветуйте какую нибудь тренировку ( которую сами используйте) , чтоб убрать живот после Кс. Ребенку 10 мес, а живот мне кажется все больше становится. Лишнего не ем, жареного минимум, понимаю,что просто качать пресс этого мало
1
Локально жир нельзя убрать. Надо заниматься на жирозжигание, тогда и живот уйдёт. Пресс и плоский живот вообще не равно) самое эффективное это считать кбжу, 70% похудения зависит от питания, остальное тренировки.