Мамы подскажите свои лайфхаки укладывания двойни на ночь? Не укачиваю с 10 мес.
Всегда просто лежала на своей кровати,повторяя строго "спать" они поёрзают и засыпают.
Сейчас третий месяц треш.По 2 часа! Режим не меняла. Сада нет. Колыбельные, книжки не помогают, сами поют,пытаются повторить (громко), каждый в своей кровати. Ржут между собой, даже если один вроде угомонился, второй начинает кривляться и вызывать " на разговор" или пытаются кинуть подушку. Один боится моей строгости, второй нет. Если начинаю гладить,успокаивать ещё хуже.. Мама подошла можно встать.
Днем спят хорошо всегда по 2 часа, с 13-15.Засыпают тоже более менее. Вечером начинаю укладывать с 22. Пробовала и раньше, бесполезно.
А вы как приноровились укладывать на ночь?
Комментарии
@pinakoladka да, так и засыпают. В 23.30-00.00.Поднимать раньше? И смещать дневной сон тоже?
@kristina.shengeliya а это как семье удобно. Если семья встает в 9 утра и отбой около полуночи то и нечего лечить.
Просто суточная потребность сна около 11.30часа. Вот и получается бодрствование по 6 часов примерно. 2 часа дневной и будить и тогда сами считайте если в 9 утра подъем то отбой около 23.30.
Просто замедляйте и читайте перед сном и в кровать к 23.10 допустим или в 23.00.
А встают во сколько?)