Ну помогитеее кто нибудь 😩😩 как сделать ребёнку нормальный режим вообще 😭 раньше спать ложилась в 9…

Вообще вот раньше в 9 клала и спала нормально, ну ночью да просыпалась, и вставала в 8 утра бывало в 7 ну и редкий случай у 9 утра. В 13:00 кладу на дневной сон и до 15:00 спит, бывает конечно до 15:30😬 ночью постоянно кефир или ряженку ей надо. Она у меня вообще чето плохо кушает, может ночью из за этого встаёт чтоб покушать ряженки 😭😭 я не могу дурдом какой то

Щас вот только уснула блин. Я вообще не пойму как мне правильно спать то её класть чтоб нормально спала ночью до утра 😭😭😭

А где посмотреть можно? 🤦‍♀️😩

просто забейте в интернете время сна и бодрствования у детей, там будет таблица.

у нас например после дневного сна бодрствует 7 часов. Поэтому вечером уже примерно знаем, во сколько уснет.

А какой у вас режим скажите пожалуйста? Может попробовать какой то другой режим мне просто сделать. Не понимаю её иногда вообще что ей нужно блин, то спать хочет капризничает глаза трёт, кладёшь не фига ей весело. Вот как быть 😭

встаёт в 8:30-9:00, на первый сон 13-14, спит около 2х часов+-, на ночной сон в 21. Моя если по каким-то причинам перехаживает, тоже просто нереально уложить