Комментарии
Если разово, то глицериновые свечи лучше всего, они не всасываются в кровоток, действуют местно, поэтому безопасны . Если на постоянной основе, то пересматривать рацион, смотреть что лучше вам подходит, я не сторонница лекарств, поэтому всегда стараюсь так проблему решить, свёкла хорошо помогает.Компоты, вообще больше жидкости.Ещё можно пить на постоянной основе минералку Донат Магния, почитайте как принимать при беременности и при запорах.
Чернослив, можно детское пюре или проконсультируйтесь с врачом можно ли Дюфалак
Ой а у меня от капусты наоборот, жесть, газы и вздутие и ничего
ну свёклу попробуйте, с маслом или со сметаной... должно сработать
Хотя вы знаете свой организм лучше)
Я вообще не любитель таблеток, поэтому пользовалась «бабушкиными методами» срабатывало)))
Спасибо девочки