💫💫💫Расскажу вам, почему детки плохо спят и когда я, как консультант по сну, могу помочь.

💫💫💫Расскажу вам, почему детки плохо спят и когда я, как консультант по сну, могу помочь.

Существует три группы причин нарушения сна

✅Соматические причины

Тяжелые роды/ стремительные роды

Преждевременные роды

Роды путем кесарево сечения

Гипоксия

Повышение внутричерепного давления

В таких случаях при работе над сном я направляю на консультацию к неврологу. Иногда требуется лечение у остеопата.

✅Психологические причины

Установки

Отсутствие ресурса

Тревога мамы

Беременность

Рождение сиблинга (брат, сестра). Чаще всего сон нарушается уже перед родами примерно за месяц.

Токсичные отношения

Неготовность к роли мамы

Разлука (сад, работа, развод родителей)

Если ситуация сложная, я направляю на консультацию к психологу для дальнейшей психотерапии.

✅Поведенческие причины

Это область работы консультанта по детскому сну ( я работаю с детками до трех лет )

Когда укладывать ребенка

Как укладывать

Где укладывать

Ритм дня

Как подготовить ко сну

Какие создать условия

Как проводить время бодрствования, ритуал перед сном

Когда мама начинает обращать на это обращать внимание, она лучше узнает своего ребенка и ее тревога уменьшается.

❔Расскажите, как спят ваши детки? Были ли проблемы со сном ранее? Что помогло?

🆘Если сейчас Ваш ребенок плохо спит - напишите мне в директ, я помогу найти причину и подскажу как можно ее решить!