Кто сколько набрал за беременность? Я уже 15 кг... изначальный вес был 49-50 а сейчас 65....
врачи ругают, я сама понимаю что это много. Но по сути я не ем ничего вредного, просто раньше у меня было строгое правильное Питание на 1600-1700 калорий + тренажёрный зал.
А когда я забеременела я перестала подсчитывать калорийность , иногда позволяла вредное . Стала есть суп - борщ, жидкое .... ну вообщем обычно питаться.
А понеслось... !
Вообщем сейчас уже урезать калорийность и заморачиваться нет смысла . Буду есть как ела , а когда рожу вернусь полностью к своему прежнему рациону ...