Заходишь в душ пол теплым душем массируешь грудь пока не станет чуть мягче ,потом аккуратно разминаешь ее минут 10 потом начинаешь сцеживать если не выходит ещё греешь и сцеживаешь до облегчения далее ребенку ее рассосать даёшь .на ночь делаешь компресс из ваты которая смоченная магнезией в аптеке стоит копейки .через пару дней забудешь про шишки я там раз 5 справлялась .Но в 1 раз мне расцеживала консультант по ГВ на дому приходила а дальше я сама .попробуй сама в начале
Если не сможете расцедить грудь и все усилится, то приходите к нашему иглотерапевту. Она за 2-3 сеанса иглотерапии вас восстановит. 1 сеанс стоит 1000 руб.
у неё были пациентки с лактостазом