Есть подозрение, что у меня начались панические атаки( Они могут быть от страха, что дети…
Есть подозрение, что у меня начались панические атаки(
Они могут быть от страха, что дети проснуться? Любой звук чуть выше нормы и я вспыхиваю(
Сегодня опять этот приступ был, когда собака залаяла
Попова Юлия·
Мама двоих (младенец)
Это не паническая атака, это повышенное раздражение, тревога....
Ирина··
Мама двоих (младенец)
это к неврологу?
Оксана··
Мама дочки (3 года)
или неврологу или психотерапевту ( который может выписывать препараты)
Попова Юлия··
Мама двоих (младенец)
психотерапевт скорее
Анастасия·
Мама дочки (5 лет)
Это с недосыпа и гормоны- проходила знаю! Это к остеопату, и сдать витамины и нутриенты и пить! Вит д!- цинк, омегу и вит с качественные и воду в день по норме! И спать🤷♀️- любой ценой - главные интервалы- с 21 до 00 и потом ночь по макс! И в день 20 минут одной утро и вечер гулять по району одной- быстрым шагом! Без телефона с часами!- это как раз психолог на курсах по беременности рекомендовал очень!!! Это бы с родов все сразу делать бы и сейчас все было бы сильно лучше
Ирина··
Мама двоих (младенец)
Сегодня долго гуляла с собакой и старшей, младшая с бабушкой спала, прям сильно лучше, надо ввести в рацион
Анастасия··
Мама дочки (5 лет)
только с айхерба! Мы дополнили аптечку когда короной болели месяц назад, это база и омега 3 еще, ну а витамины сдавать и наши врачи не причем- там не назначат ничего(, все самим надо разбираться
Анастасия··
Мама дочки (5 лет)
именно одной! И как я писала- а потом можно и вместе)
Анастасия·
Мама дочки (5 лет)
А и ноги тянуть дома- любая форма растяжки!- тогда прям все расслабиться в теле ) и тревожность и тд уйдет