Всем привет)
Чистила фотки , и наткнулась на фото 2015 года (сыну было 1.3 года), на те фото где никто не верил , что я когда то весила за 70кг (и не была беременная в этот момент😂) , так вот и я честно просто ах**ла...
Тогда я только стала знакомится с тренировками дома , узнавать и читать кучу инфо про питание и тд...тк меня вообще не устраивало как я выгляжу в свои 20 лет...можно было бы это все скинуть на то, что это ещё не скинула после беременности и тд, но нет , в тот момент я набрала те кг, которые скинула после родов , а это на минуточку 12!!!!карл....12 килограмм!!! Это большой вес для моего роста (168см)...
Было тяжело, особенно было тяжело , тк находилась в тяжелых, больных отношениях и финансово все было очень тяжело... были и срывы и истерики и хотелось все бросить и сдаться , все как у всех начинающих худеющих...но!!!я победила себя! Свою лень!
Честно, да я горжусь собой. Да это не 50-60 скинутых кг, но извините 15 тоже надо постараться скинуть.
1,2 фото это 2015 год июль месяц.
3 фото сделано сегодня 26.11.2020.
Да и на 3 фото ещё есть над чем работать несомненно, сейчас я над этим начала работать , и будет до и после тоже 💪 Дальше лучше.
Пост к тому, что не ленитесь , мы сами строим себя, свой характер, внешность. Просто верьте в себя и верьте, что все получится!!! Делайте лучше себя во всем!!! И помните мы - то , что мы едим💪😉
#история_хелен
Комментарии
Ну я не вижу ничего хорошенького в 70 кг😂😂😂 это прльлемы с здоровьем , суставами , и с кожей явно.
А внешне напрямую зависит от внутреннего состояния я считаю. Каждый чувствует себя уверено по разному, не зависит от кг, у каждого своё понятия комфортности и принятия себя . Но в своих 70кг я себя так не чувствовала, сейчас лучше да, но и то не до конца , ещё только все впереди)
Ты такая красотка, даже не думала что могла быть вот такой жирной . Не,не ,надо 55 вес держать. У меня тоже 168см и когда я была 57 уже жирное тело . 53 просто идеально для нашего роста
Для меня 53 это мало, мне не комфортно в этом весе , плоская как доска😂 мне надо чтоб и попа была и ножки красивые чуть рельефные , вот сейчас работаю над этим, мне комфортно в весе с мышцами 56/58 кг (мышц, а не жир)
@girl_helen94 пост за 5.10.20 ,разве там 58?
Сейчас по прежнему дома занимаетесь? Есть эффект, именно в качестве тела, кожи? Поделитесь, по какой проге или видео занимаетесь 🙏
Сейчас возможности нет в зал ходить , младшенькую не с кем оставлять)
Начала тренироваться дома)
Так когда дома, когда зал был.
Конечно эффект есть , эффект и будет если соблюдать питание и тренировки. Сейчас тк год не тренила дрябленькая стала , буду заливать себя мышцами)
Может мое мнение не совпадает с большинство,но вы хорошенькая и с 70 кг.Не вижу ничего ужасного.
Мне больше нравится и мотивирует,что вы завершили сложные отношения,нашли силы строить новые и страться меняться в плане характера.