Дорогие мамы, поделитесь, пожалуйста:
1) сколько набирали за беременность?
2) как быстро скидывали и что для этого делали?
Мне нужна мотивация 🤪
Комментарии
Набрала 20кг, к данному моменту -23кг. Ничего не делаю. Гв только и все
Набрала 11,5, в роддоме оставила 6, ребёнку 16 дней, два дня назад вернулась в добеременный вес. Живот ушёл, просто дряблая кожа, буду подтягивать)
Набирала по 11-12 кг оба раза. Ближе к месяцу была в добеременном весе. Главное дальше не есть все подряд, а то аппетит на ГВ огого
Набрала 15. 10 в роддоме оставила, через три месяца после родов ушла в минус. Ничего почти не ела, тк у ребёнка были проблемы( аллергия,лн, колики и тд)
В первый раз набрала 30 после родов было чистое питание по кжбу, скинула все лишнее в течение года, потом опять забеременела набрала 24 кг, после родов так же чисто питалась и к полугоду младшей привела себя в отличную форму добавила домашнее тренировки и тело подтянулось)))
У всех по разному) Я худая. Ничего не делала. Набрала 13 кг, сейчас добеременный + 2 кг (считаем 1 кг сиськи и 1 кг живот 🙈). Остался живот- пока не знаю как его убирать.. Было ЭКС.
Во второй у меня был гсд. Мучное и сладкое нельзя
20 из них 10 оставила в роддоме
Лишние 6 до сих при мне 🤦♀️
Никак не могу взять себя в руки