Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Мирослава
Мирослава
Мама двоих (младенец)

Поделюсь. А вдруг кому-то будет полезно... !!! Как я восстанавлвала себя после родов !!!

Поделюсь. А вдруг кому-то будет полезно...

!!! Как я восстанавлвала себя после родов !!!

После первых родов я влезла в свои старые джинсы через месяц, но потом что-то пошло не так. И к 6 месяцу ребенка я набрала порядочно лишнего жирка. Я оправдывала себя. Заедала стресс. Так как помощи не было ни от кого. Просто все ооочень далеко. Знакомо? И спасибо этому приложению я наткнулась на инстаграмм прекрасного человека. Марина Орлова! Я не знаю есть ли она тут. Она тоже мама сыночка. Прикольная и очень открытая девчонка. Она прошла сама путь похудения. И теперь помогает другим. Я стала участницей её марафона. Впервые. Как же это было легко! Она очень много знает и всегда готова помочь. В её рецептах нет "пера из жопы дракона" все доступно и просто. А главное быстро, потому как с малышами мало времени для готовки. И ещё, её рецепты это просто нечто. Когда я в марафоне, со мной ест вся семья! И все счастливы. Каждый марафон лучше прежнего. Медитации, make up, йога, тренировки. И просто отборная информация про питание! Мне уже не нужно скидывать лишние килограммы. Она научила меня правильно питаться, выбирать продукты и не ограничивать себя сильно ни в чем. Но я практически всегда в ее марафоне. Люблю её читать. Обожаю быть в её команде. Она много работает прежде чем выдать информацию! Я вам советую от души зайти на её страничку.

https://instagram.com/orlova_healthy_life?igshid=ezfvxukwxwou

А после вторых родов, кроме правильного питания, спорта итд, я добавила на рабочий стол телефона фото девочки, которое нашла здесь. К сожалению, не помню ник! Девушка, милая, знайте! Вы меня тоже мотивируете иметь красивое тело каждый день!

Какие страхи перед родами у вас были?

А какие страхи касаемо родов у вас были? Мне, как специалисту очень интересно узнать🙏🏻 На практике я сталкиваюсь со многим и понимаю каждое переживание, которое есть. Но очень часто эти страхи навеяны обществом. Чужим опытом, чужими историями родов и так далее. И большинство страхов просто от нехватки правильной и качественной информации 🙏🏻

Как я похудела на 60 кг за 8 месяцев без диет и операций

Ну что , пора выйти из тени 😃😃меня не было тут почти год , но мне есть что рассказать 😂 я не смогла забеременеть вторым и доктор меня отправила скидывать вес 😃за 8 месяцев я скинула 60 килограмм на правильном питании без диет ,без операций и без срывов . Просто правильное питание . Просто мой мощный стимул -малышка ❤ и я верю,что вы тоже придёте к своей цели 🧚🏻 ♀ По поводу кожи ,опережая Ваши вопросы ,отвечу - я регулярно ходила на массаж плюс занятия с тренером в зале . Кожа подтянулась,но небольшой фартук на животе остался ,который я планирую убрать как добьюсь заветной цифры ✅ комки Биша не удаляла , делала губы и межбровку На фото 130кг /69 кг. Рост 174 Отключаю комментарии , потому что некоторые додумались писать про инфоциганство , рекламу,марафоны и тп 🙉 P.s: Кисы , можно писать все что угодно ,что это неправдоподобно и на фото не я и тп , и лица разные и пластика и уменьшение желудка . Этот пост я создала как мотивашку для адекватных девчонок , которые так же как и я искали соломинку в этой беде . Я прошла этот пусть , я знаю какая это титаническая работа -работа над собой и я уверена ,что все получится у тех ,кому близка эта тема !! 🧚🏻 ♀ Пост про питание напишу в ближайшее время ♥

Почему я больше не хочу детей?

Только родив её я поняла , что все таки я чайлд фри. Что мы имеем на сегодняшний день : разломан весь дом. Я не могу ровным счетом сделать ничего, ибо стоит мне отвернуться - все пздц. Гулять мы практически не ходим. Она швыряет детям в лицо песок. Все рушит и орет. Из коляски просто готова выпрыгнуть на ходу. Дома она снимает с себя всю одежду , горшок вертела на одном месте - срет на обеденный стол , например. При этом она говорит всё и всё понимает. Старший уже её боится и говорит , что бы больше мы никого не рожали ) можно подумать это будет обсуждаться 😂НИ КО ГДА больше я не вступлю в это говно, Под названием декретный отпуск. Если надежда умирает последней , то моя умерла. Я просто не верю в её адекватность больше , потому что с каждым днем становится только хуже. Я уже даже на полном серьезе подозреваю у нее какой нибудь диагноз психо неврологический. Игрушки / книги все мимо. Жрать землю из горшков - вот это да. Песок с лопатки - еще лучше ! Мы живем без стульев , но это её не останавливает , она достает кастрюлю , переворачивает её и дело за малым. По ручкам кухонно шкафа залазит на варочную панель и по этой же схеме в раковину в ванной. Я просто устала жить в этом стрессе и разрухе .

Месяц после родов 😍 спорт, правильное питание и возраст- творят чудеса ) Девушки,если интерессует как не набрать лишнего…

Месяц после родов 😍 спорт, правильное питание и возраст- творят чудеса ) Девушки,если интерессует как не набрать лишнего во время беременности и придти в форму после, пишите )