spokoinayanoch
Ирина🌿·Мама двоих (3 года, 6 лет)
Девочки, кто дома занимается, порекомендуйте какие нибудь тренировки (только не Джиллиан Майклс, я не нашла на русском языке ее тренировки)
24.11.2020
1
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Комментарии
@vaznii_gus жесть,героиня)Я перешла на 3-4 раза в неделю
26.11.2020 Нравится Ответить
@vaznii_gus это правильно)Я достигла желаемого веса и формы,поэтому сбавила темп)
26.11.2020 Нравится Ответить
ссылка вот прям самая первая ссылка в Гугл на русском Джилиан. 2 и 3 уровни и на ютубе были
24.11.2020 Нравится Ответить
В вк есть группа джиллиан, есть на русском тренировки. На ютуб тоже есть. Кто ищет,тот найдет