Может кому полезно будет Помогу 🌸 При па Чтоб избавится от них 1) При начала па - Воды много воды !…

Может кому полезно будет

Помогу 🌸

При па

Чтоб избавится от них

1) При начала па - Воды много воды !

2) Резко переключится на другую мысль

3) Упражнение в виде эмбриона

Три раза согнутся и разогнутся медленно

4) упражнения

Стоя вытягивать голову вперёд растягивая шею медленно самое главное медленно

Три раза повторить

5) Упражнения

На твёрдую поверхность лечь

Полностью выдохнуть

Секунд 5 не дышать и глубокий вдох

Раза три так сделать

6) тёплый душ 🚿

7) Сходить к проверенным остеапату , который занимается Па . Так как Па это вегативная нервная система , то есть может где то защемило ❤️

Ну и самое главное знать это все проходит 😜❤️🌸

Помните это просто зашита организма на стресс 🌸

С головой у вас все в порядке 🥰

Всем Здоровья и позитива 🥰🌸🌷